Психология: Почему мы влюбляемся на отдыхе так быстро

Солнце, пляж, летний флирт: психолог и семейный консультант Лиза Фишбах объясняет, как возникают курортные романы и как понять, может ли из них вырасти настоящие отношения.

GEO: Госпожа Фишбах, верное ли впечатление, что мы влюбляемся на отдыхе быстрее, чем дома?

Лиза Фишбах: Да. Без обязательств и с меньшим количеством стресса условия для влюбленности лучше. Мы можем эмоционально раскрыться гораздо быстрее.

Что психологически происходит с нами в отпуске еще до начала флирта?

Отпуск переносит нас в позитивное эмоциональное состояние. Мы освобождаемся от оков обязанностей, дел и расписаний. Новые впечатления и чувство свободы стимулируют выработку дофамина. Кроме того, мы становимся более открытыми, любопытными и расслабленными – именно такая внутренняя установка делает близость вообще возможной. Возникает пространство для иного восприятия и настоящих встреч еще до начала первого флирта.

Отпуск – это своего рода исключительное состояние. Является ли это с психологической точки зрения хорошим условием для влюбленности?

Абсолютно, но с оговорками. Эмоциональная открытость и отказ от повседневных обязанностей способствуют близости и спонтанному единению. В то же время отсутствует проверка реальностью: мы воспринимаем другого человека в нетипичном контексте, вдали от стресса, ответственности и работы. Это может усилить чувства, но также и исказить их. Влюбиться на отдыхе легче – вопрос скорее в том, насколько это чувство останется прочным вне этих особых условий.

Чем отличается курортный флирт от курортной любви?

Разница заключается в глубине эмоциональной связи. Чистый флирт чаще всего остается ограниченным физическим влечением и курортным очарованием. Настоящая курортная любовь возникает, когда оба партнера открываются эмоционально – говорят о ценностях, целях и мечтах. Тогда поверхностное влечение превращается в настоящую близость.

Подходят ли определенные виды отдыха особенно для того, чтобы влюбиться в поездке? И есть ли, по вашему опыту, места для путешествий, где особенно часто возникают искры?

Да, особенно путешествия с большим количеством социального взаимодействия. Групповые туры, бэкпэкинг или такие виды деятельности, как серф-кемпы или походы, способствуют встречам на равных. Места с расслабленной, открытой атмосферой также способствуют контакту. Менее решающим является конкретное место назначения, чем структура: тот, кто путешествует в одиночку или в открытых условиях, просто имеет больше возможностей для встреч – а значит, и для влюбленности.

Курортные романы часто кажутся очень глубокими за короткое время. Что ускоряет эти чувства?

Темп влюбленности обусловлен несколькими факторами: высокая эмоциональная доступность, постоянное совместное времяпрепровождение, новизна и осознание ограниченности времени. В этих условиях нас интенсивно захлестывает «гормон объятий» окситоцин. Одновременно мы идеализируем другого, потому что видим его только в лучшей версии.

Вы работаете с одинокими людьми и парами: есть ли типичные личностные или привязанные типы, которые особенно быстро влюбляются на отдыхе?

Люди с надежным стилем привязанности и высокой открытостью к новым впечатлениям скорее быстрее влюбляются на отдыхе. Люди с избегающим типом привязанности также могут легче поддаться «курортной влюбленности», поскольку риск слишком большой близости кажется меньшим – ведь совместное время ограничено. Одновременно играют роль жизненные этапы: тот, кто в данный момент открыт к переменам или жаждет близости, более восприимчив к влюбленности. Отпуск может действовать как катализатор и усиливать желания.

Что происходит психологически, когда мы возвращаемся домой с курортной любовью?

Тогда сталкиваются два мира. Отношения вынуждены внезапно проявиться в повседневной жизни – с нехваткой времени, обязательствами и реалистичными ожиданиями. Розовые очки получают царапины. Проявляются различия, которые отпуск скрывал. В привычном окружении и повседневности проявляются стороны личности, которые часто отличаются от «отпускной личности». Поэтому отношения проходят проверку на прочность – приходится узнавать друг друга заново.

Многие рассказывают, что «волшебство» после возвращения улетучивается. По каким признакам люди понимают, что это скорее короткая интрижка, чем прочные отношения?

Важным признаком является то, что связь в повседневной жизни быстро теряет глубину. Если разговоры становятся более поверхностными, совместное будущее почти не обсуждается или снижается мотивация встречаться вживую, это скорее говорит о ситуативной романтике. Даже если вы понимаете, что жаждете в первую очередь чувства, испытанного на отдыхе – меньше конкретного человека – это является признаком скорее краткосрочной связи.

Что вы советуете клиентам, которые готовы перевернуть свою жизнь ради курортного романа – уволиться с работы, переехать, поставить все на карту?

Большие решения никогда не должны приниматься под влиянием эмоционального пика. Важно проверить отношения в повседневной жизни: встречи, совместное планирование, переживание конфликтов. Только когда станет ясно, что связь выдерживает и в реальных условиях, можно задумываться о больших шагах. Одни лишь чувства не являются достаточным основанием для принятия решений, тем более что гормональный коктейль при влюбленности затуманивает разум.

Исходя из вашего опыта: при каких условиях курортная любовь имеет реальные шансы стать стабильными отношениями?

Если после отпуска оба активно делят повседневную жизнь, планируют регулярное время вместе и открыто говорят об ожиданиях. Важно также, чтобы у партнеров были схожие жизненные цели и ценности. Это чаще всего проявляется только в повседневной жизни.

Есть ли тревожные сигналы, при которых вы бы четко сказали: это скорее красивый отпускной эпизод – пожалуйста, не принимайте его за жизненное решение.

Если дома обнаруживаются существенные различия в образе жизни или ценностях, которые не были предметом обсуждения или были замаскированы на отдыхе, стоит взглянуть критически. Также если вы понимаете, что влечение в основном основывалось на ощущении отпуска. Курортное настроение, приключения, вечеринки и алкоголь могут односторонне влиять на чувства. Особенно осторожным следует быть, если проявляются старые проблемы – например, если один из партнеров был эмоционально несвободен еще до поездки.

Если бы вы могли дать один совет нашим читателям напоследок: как прожить курортный роман так, чтобы он принес пользу, независимо от того, как он закончится?

Оставайтесь полностью собой и осознавайте, как вы будете себя чувствовать, если после отпуска все закончится. В любом случае, открыто говорите о чувствах и ожиданиях. Таким образом, опыт останется ценным, даже если «после» не будет.