Психология невезения: Пятница, 13-е — день несчастий или ошибка мышления?

Существуют причины, по которым мы ожидаем неприятностей в пятницу, 13-го. Однако они отличаются от тех, о которых думает большинство. Узнайте, что говорят психологи по этому поводу и как встретить этот день спокойнее.

И снова пятница, 13-е... Но помните ли вы, постигло ли вас невезение в прошлую пятницу, 13-го? Или что вообще происходило в тот день? Вероятно, нет. Тем не менее, многие регулярно непроизвольно вздрагивают при виде такой даты. Почему же так происходит?

Американский психолог Дональд Досси назвал страх перед пятницей, 13-го, "параскевидекатриафобией". Этот термин составлен из греческих слов Paraskevi (пятница), triskaideka (тринадцать) и phobos (страх). Хотя это не является официальным диагнозом, подобным агорафобии, многие люди испытывают этот страх как некое тревожное предчувствие.

Однако статистически невозможно доказать, что в пятницу, 13-го, происходит больше несчастий или что людям "не везет". Следовательно, это тревожное чувство совершенно излишне.

А что, если это чувство все же присутствует в виде так называемого суеверия? В таком случае на помощь приходит наука: помимо статистики, нам помогут психология и немного истории.

Как этот день стал "несчастливым"

В этом суеверии объединяются число 13 и день недели пятница. В западном мире, сформированном христианской традицией, число 13 ассоциируется с Тайной Вечерей и 13 присутствовавшими за столом, а Иисус был предан в пятницу. В скандинавской мифологии богиня Локи, будучи незваной гостьей, вторгается на пир, где изначально присутствовали двенадцать богов, и сеет раздор.

В XIX веке пятница, 13-е, начала появляться как мотив в книгах и театральных постановках. А с 1980 года серия фильмов "Пятница, 13-е" не просто использовала это суеверие, но и сделала его повсеместным в своих двенадцати частях. Это все довольно рационально. Но как это проявляется на эмоциональном уровне?

"Суеверие — это верование или практика, противоречащая нашему научному пониманию", — объясняет американский психолог Стюарт Вайс, который, среди прочего, написал несколько научных книг о суевериях. Когда суеверные люди сталкиваются с неудачей или несчастным случаем в любой другой день, например, в среду, 11-го, для них это просто невезение. Однако в пятницу, 13-го, причиной становится именно дата.

Почему "неудачи пятницы, 13-го" чаще всего являются заблуждением

Это закрепляется так называемой "предвзятостью подтверждения" (confirmation bias). Это означает, что люди особенно хорошо запоминают события, которые подтверждают их ожидания. Таким образом, если кто-то прольет кофе на брюки в ту среду, он, вероятно, быстро об этом забудет. Но если это произойдет в пятницу, 13-го, человек увидит в этом подтверждение того, что это несчастливый день.

Чтобы опровергнуть суеверия, связанные с числом 13, в XIX веке в Нью-Йорке был основан "Клуб тринадцати" — общество, первоначально состоявшее из 13 членов. Они всегда собирались 13-го числа, чтобы вместе отведать ужин из 13 блюд. Перед этим все члены проходили под лестницей, регулярно рассыпали соль и разбивали зеркала (играли ли роль черные кошки, перебегающие дорогу слева, не уточняется) — и все это без каких-либо "несчастливых" последствий.

Как позитивно встретить этот день

А что может помочь еще больше: смена фокуса.

Например, можно сосредоточиться на том, что хорошего происходит в пятницу, 13-го, лично с вами или в мире в целом, и делать это более осознанным, записывая. В этом также может помочь "ритуал с бобами": утром кладете бобы в правый карман, а при каждом позитивном событии перемещаете один боб в левый карман.

Поскольку наша перспектива и наши ожидания влияют на то, как мы воспринимаем окружающее, можно фактически обратить предвзятость подтверждения вспять и сказать себе: "Это будет отличный день", — советует американский психиатр Анна Костакис.

Таким образом, можно отключить "автопилот" в мозге, твердящий "сегодня произойдет что-то плохое", и активно превратить этот день в счастливый.