Потеряны в игре? Как распознать игровую зависимость и найти помощь

Игровая зависимость — это заболевание, которое часто развивается незаметно. Важно знать, какие предупреждающие знаки могут заметить как сами пострадавшие, так и их близкие, а также где можно получить профессиональную помощь.

Игровые автоматы, онлайн-покер, приложения для спортивных ставок – азартные игры легко доступны и популярны как в интернете, так и в реальной жизни. Однако есть проблема: азартные игры могут вызывать зависимость. Игровая зависимость — это серьезное поведенческое расстройство, от которого страдает множество людей. Разберемся, какие тревожные сигналы указывают на это заболевание и куда обращаться за помощью.

Распознавание и серьезное отношение к предупреждающим знакам

Игровая зависимость часто развивается постепенно. То, что начинается с эпизодической игры, со временем приводит к потере контроля. По данным экспертов, признаки зависимости можно заметить достаточно рано. В зоне риска находятся, например, люди, которые:

• не могут соблюдать собственные решения и ограничения по поводу игры (например, играть меньше или вообще не играть);
• пытаются отыграть потерянные деньги с помощью новых ставок (так называемая "погоня за проигрышем");
• скрывают свое игровое поведение;
• тратят на игры больше денег, чем могут себе позволить;
• находят способы получить деньги для продолжения игры;
• играют, чтобы избежать неприятных ситуаций или убежать от проблем.

Чем сильнее игра поглощает человека и становится центром его жизни, тем заметнее становятся негативные последствия в повседневности. Это может проявляться в пренебрежении социальными контактами, разрыве дружеских и семейных отношений. Мысли постоянно возвращаются к игре, усиливаются чувства стыда и вины. Распространенной проблемой также является возникновение долгов.

Для оценки наличия проблемного игрового поведения существуют различные самотесты, которые могут помочь определить степень зависимости.

Как найти помощь при проблематичном игровом поведении

Многие пострадавшие сначала пытаются справиться со своими проблемами самостоятельно, но часто это не приводит к успеху. Однако существуют профессиональные и бесплатные программы поддержки для людей с игровой зависимостью.

Важно помнить: игровая зависимость поддается лечению. Многие из тех, кто обращается за помощью, успешно справляются с зависимостью и начинают жить без игры. Самый важный первый шаг на этом пути — это осознание того, что игровое поведение стало проблемой.

Пострадавшие могут обратиться в консультационные центры анонимно и конфиденциально, используя телефон, чат или электронную почту. Также возможны личные встречи в местных центрах по борьбе с зависимостями.

Как проходит консультирование

Специалисты консультационных центров предоставляют информацию о зависимости, обсуждают индивидуальную ситуацию клиента и планируют возможные дальнейшие шаги. Ключевым моментом часто является выяснение функции, которую выполняет аддиктивное поведение для человека — на основе этого затем разрабатываются индивидуальные меры.

Возможны такие острые меры по борьбе с игрой, как самоисключение из онлайн-казино или игровых залов, установка лимитов на ставки или пополнения счета, а также беседы с близкими.

Кроме того, многие консультационные центры предоставляют помощь в области консультирования по долгам, психосоциальную поддержку и содействие в оформлении документов для государственных органов или терапии. При необходимости могут быть применены более интенсивные меры, такие как амбулаторная терапия (поведенческая терапия), стационарное лечение в специализированной клинике или участие в группах взаимопомощи с другими пострадавшими.

Для получения помощи игроки, их близкие и все заинтересованные лица могут обратиться в специализированные консультационные службы и горячие линии, которые предлагают бесплатную и конфиденциальную поддержку.