В 90-е годы Тхэбо был настоящим хитом. Сейчас новое поколение открывает для себя эту интенсивную кардиотренировку на платформе TikTok.
Те, кто вырос в конце 90-х или начале 2000-х, наверняка помнят пот от домашних тренировок, быстрые удары ногами и мотивирующие призывы фитнес-гуру Билли Блэнкса. Его легендарное «Тхэбо» переживает неожиданное возрождение, особенно на TikTok. Там не только миллениалы заново открывают свою ностальгию, но и более молодые поколения знакомятся с этой интенсивной тренировкой всего тела.
Что делает Тхэбо таким особенным
На TikTok сейчас появляется всё больше видео от пользователей, которые достают старые DVD с Тхэбо или повторяют классические тренировочные ролики на YouTube. Многие описывают эту тренировку как гораздо более сложную, чем ожидалось, но в то же время удивительно мотивирующую и веселую.
Особенность Тхэбо заключается в том, что тренировка сочетает в себе элементы тхэквондо, бокса и классического кардио. Быстрые удары руками, ногами и динамичные движения обеспечивают интенсивную кардиотренировку, которая одновременно развивает силу и координацию. Еще в 90-е годы эта концепция была продана миллионами экземпляров и принесла Билли Блэнксу мировую известность.
Ностальгия встречается с современным фитнес-трендом
Нынешний ажиотаж демонстрирует одно: многие люди скучают по фитнес-форматам, которые кажутся менее отполированными и идеальными, чем современные тренировки в социальных сетях. В то время как современные фитнес-инфлюенсеры часто делают ставку на минималистичные студии и эстетичные рутины, пользователи TikTok описывают Тхэбо как «более честное», энергичное и, главное, веселое.
На Reddit также множество пользователей сообщают, что занимались Тхэбо еще на уроках физкультуры или вместе с родителями, а теперь снова наткнулись на него благодаря TikTok. Многие отмечают не только саму тренировку, но и неповторимый стиль 90-х с неоновыми цветами, спандексом и VHS-эстетикой.
Создатель Билли Блэнкс по-прежнему активен
70-летний Билли Блэнкс, похоже, воодушевлен новым интересом к своей тренировке. Согласно его официальному веб-сайту, он даже работает над современными переизданиями своих тренировочных программ и остается активным в сети. Он также активно делится видео со своих занятий на TikTok.
Еще в 2024 году Блэнкс заявил в интервью, что Тхэбо для него всегда было не просто трендом, а «образом жизни». Он хочет преподавать, «пока не покинет эту землю».
