В рамках Недели качества жизни и баланса рабочего времени, мы представляем обзор веб-ресурсов, посвященный благополучию на рабочем месте, балансу между работой и личной жизнью, психическому здоровью и, конечно же, футболу в честь Чемпионата мира. Как привнести радость в рабочую атмосферу? Узнайте секреты компаний, которые сделали ее неотъемлемой частью успешных команд. Если вы предпочитаете работать в офисе, вторая новость этого обзора предоставит новые аргументы в ваших жарких спорах с сторонниками удаленной работы. Кроме того, является ли родительство исключительно частным делом? Все меньше, судя по организациям, которые используют его как средство привлечения, мотивации и удержания талантов, не желающих выбирать между карьерой и семейной жизнью. Забыли, что делали до того, как начали читать этот обзор? Поздравляем, вы испытали когнитивную перегрузку. Хорошая новость: четвертая статья предлагает способы борьбы с этим явлением. Теперь о футболе. Мы нашли ответ на ваш наболевший вопрос: можно ли прийти на работу в футбольной форме, не рискуя получить красную карточку? В большинстве случаев — вполне. Наконец, статистика недели напоминает, что, несмотря на разговоры об аутентичности и инклюзивности, подавляющее большинство мам предпочитают сохранять конфиденциальность, когда речь заходит об их семейной жизни на работе. Приятного чтения!
[QVCT] Радость на работе
У нас есть специалисты по борьбе с домогательствами, планы профилактики, опросы вовлеченности и тренинги по управлению стрессом. А что, если на этот раз поговорим о том, что действительно мотивирует приходить на работу утром? Издание Doctissimo исследует понятие, которое редко встречается в HR-отчетах: радость. Да, радость. Та, что рождается от общего смеха на совещании, успешного завершения проекта, хороших новостей от коллеги или маленькой победы, которую мы находим время отпраздновать. Некоторые компании даже выделяют своим сотрудникам «Бюджет Радости» для финансирования приятных занятий, при условии последующего разделения этого момента с командой. Эта идея может вызвать улыбку. Однако, согласно цитируемым в статье исследованиям, позитивные эмоции способствуют творчеству, укрепляют социальные связи и улучшают самочувствие. Через 90 лет после хита Шарля Трене, возможно, пришло время вернуть немного радости на рабочие места.
[Удаленная работа] Одиночество вдали от всех
Вы за удаленную работу или за работу в офисе? В каком бы лагере вы ни находились, скорее всего, вы уже отстаивали свою позицию с убежденностью футбольного фаната в вечер финала Чемпионата мира. Это исследование, опубликованное в престижном журнале Science и освещенное Presse Citron, может вновь разжечь спор. Первое наблюдение: удаленные сотрудники значительно более изолированы, чем их коллеги, работающие в офисе. Они проводят на 58% больше времени в одиночестве и на 72% чаще никого не встречают в течение дня. Более того, этот дефицит социальных контактов на работе не компенсируется после окончания рабочего дня. Это приводит к большему количеству симптомов тревоги, депрессии и более частому обращению к специалистам в области психического здоровья. Прежде чем сторонники офисной работы начнут разливать шампанское, исследователи вносят важное уточнение: речь не идет о полном отказе от удаленной работы. Другие исследования, наоборот, подчеркнули ее преимущества в плане продуктивности, сна и баланса жизни. Некоторые группы населения, такие как семейные опекуны или люди с нейроотличиями, также получают от нее значительные выгоды. Пока еще рано говорить о полном итоге.
[Родительство] Быть родителем — непростая задача
Относится ли родительство исключительно к частной сфере? Каждый справляется сам с подгузниками, прерывистым сном, визитами к врачу и поиском заветного места в детском саду. Hellowork представляет набирающую популярность тенденцию в некоторых организациях: сделать родительство настоящим HR-вопросом. Увеличенные отпуска, сохранение заработной платы на весь период отпуска по уходу за ребенком (для обоих родителей), коучинг до и после рождения ребенка, практические руководства, оплачиваемые дни по уходу за ребенком или решения по уходу за детьми… список таких мер, постоянно растущий, указывает на более глубокие изменения. Поддержка родителей — это больше, чем просто доброе отношение. Это также рычаг привлечения, вовлечения и удержания талантов, которые больше не хотят выбирать между карьерой и семейной жизнью.
[Здоровье на работе] Проблемы с памятью
Электронное письмо. Уведомление Teams. Совещание начинается через пять минут. Коллега подходит «просто задать быстрый вопрос». Если эта череда прерываний кажется вам знакомой, вы, возможно, страдаете от того, что называется когнитивной перегрузкой. Courrier Cadres рассматривает эту знаменитую умственную нагрузку, сопровождающую повседневную жизнь многих сотрудников. В постоянно усложняющихся организациях, где число собеседников растет, а уведомления сыплются, наш мозг тратит значительную часть своего времени на попытки успеть за ритмом. Проблема? Жонглируя слишком большим количеством информации, он устает, совершает больше ошибок и иногда принимает неверные решения. Не волнуйтесь, не обязательно уезжать жить в хижину в лесу без Wi-Fi. Некоторые хорошие практики уже могут иметь значение, такие как отключение отвлекающих факторов, разбивка задач, настоящие перерывы или умение отключаться. Ваш мозг — не интернет-браузер, способный одновременно обрабатывать 57 вкладок. В какой-то момент он начинает работать медленно.
[Общество] Футболка, работа, сон!
Каждые четыре года с Чемпионатом мира по футболу происходит одно и то же: появляются миллионы «диванных» тренеров, разгораются страстные дебаты у кулера, а некоторые с гордостью демонстрируют свои цвета. Capital решил углубиться в самый важный вопрос этого июня: можно ли носить футбольную форму на работе во время Чемпионата мира? Ответ, в целом, да… но не всегда. Гигиена, безопасность, приличия или просто корпоративный дресс-код: некоторые правила могут остудить пыл самых энтузиастичных болельщиков. Если ваш начальник разрешает вам прийти в форме с именем Мбаппе, возможно, все же стоит воздержаться от скольжений на коленях по коридору после каждой победы. Вперед, Франция!
📊 Цифра недели: 87%
В то время как компании поощряют аутентичность, ценят баланс между работой и личной жизнью и активно говорят об инклюзивности, 87% работающих мам заявляют, что избегали разговоров о своих детях на работе из-за страха быть осужденными или получить карьерные ограничения, согласно исследованию LiveCareer. Просто впечатление? Вовсе нет. 73% респонденток считают, что их воспринимали как менее профессионально вовлеченных из-за того, что они матери. Можно ли по-настоящему быть собой на работе, когда некоторые аспекты личной жизни продолжают восприниматься как профессиональное препятствие? Более века спустя после введения отпуска по уходу за ребенком, он по-прежнему слишком часто рассматривается как отсутствие, которым нужно управлять, а не как нормальный этап профессионального пути.
💻 Пост LinkedIn недели – Хрупкий или ослабленный?
50% сотрудников заявляют, что страдают на работе. Этот показатель, на котором останавливается Эстель Вольффер в своем посте в LinkedIn, ставит под сомнение широко распространенный рефлекс. Когда человек чувствует себя плохо, мы склонны искать, что у него не так: его чувствительность, его личность, его история или его способность справляться с давлением. Однако, когда половина сотрудников сообщают о страданиях, индивидуальное объяснение начинает показывать свои ограничения. Те, кто «срывается», не обязательно самые хрупкие. Иногда это те, кто дольше всего компенсирует разрыв между имеющимися у них ресурсами, возложенными на них ожиданиями и реальностью на местах.
