Проблемы с памятью, трудности с планированием, утомляемость: многие последствия инсульта незаметны снаружи. Почему это ставит в тупик как самих пострадавших, так и их близких, и что советуют эксперты.
Когда думаешь о типичных последствиях инсульта, на ум, вероятно, приходят односторонние параличи, возможно, двигательные расстройства из-за того, что мышцы перестают слушаться.
Однако существует гораздо больше последствий, и, главное, такие, которые не видны постороннему глазу. Фонд «Немецкая помощь при инсульте» приводит следующие примеры:
- Проблемы с концентрацией и памятью
- Нарушения речи
- Трудности с планированием
- Изменения личности, такие как раздражительность или депрессия
- Быстрая утомляемость
Один человек может концентрироваться на разговоре всего несколько минут, а затем выпадает из него. Другая забывает о встречах и с трудом завершает начатые дела. И многие слышат фразу: «Ты уже не тот, кем был раньше, я тебя совсем по-другому знаю!»
Важно – как для пострадавших, так и для их близких: «Это не просто вопрос отсутствия самодисциплины, а имеет реальные нейробиологические причины», – говорит нейропсихолог Каролин Кун из Саарландского университета. Последствия инсульта зависят от того, какие области мозга временно перестали получать кровоснабжение, а значит, были отрезаны от кислорода.
Советы для родственников
Многие пострадавшие сталкиваются с непониманием со стороны окружающих, ведь им не осознают эти так называемые нейропсихологические расстройства. Поэтому «Немецкая помощь при инсульте» советует родственникам:
- Спокойно описывать наблюдения, вместо того чтобы давать оценки. По словам Кун, лучше сказать: «Я замечаю, что ты устаешь через 15 минут», чем «Соберись!».
- Не принимать близко к сердцу эмоциональные изменения, такие как повышенная раздражительность.
- В целом: проявлять терпение и не перегружать пострадавших.
Что могут сделать сами пострадавшие
Изменение мышления и чувств по сравнению с состоянием до инсульта часто является большой нагрузкой для пострадавших. Но есть надежда, что нейропсихологические проблемы будут ослабевать – даже если инсульт произошел некоторое время назад. «Хотя поначалу это часто ощущается иначе: многое улучшается годами, даже если пострадавшие не сразу замечают прогресс», – говорит Кун.
Чтобы легче справляться с повседневной жизнью, «Немецкая помощь при инсульте» рекомендует:
- Обращаться за нейропсихологическим лечением, эрготерапией и логопедией.
- Использовать вспомогательные средства, такие как контрольные списки или функцию напоминания на телефоне, и сразу же вносить важные встречи в календарь.
- Разделять задачи на более мелкие шаги и выполнять их поочередно, а не одновременно.
- Делать достаточные перерывы.
