Недостаточная или редкая сексуальная активность может не только быть признаком проблем со здоровьем, но и способствовать их развитию. Согласно данным нового исследования, сочетание низкой частоты половых контактов, избыточного веса (преимущественно в области талии) и депрессивного состояния существенно увеличивает вероятность преждевременной смерти.
Ученые проанализировали медицинские данные около пяти тысяч человек, чья сексуальная жизнь была нечастой — менее 12 половых актов в год. Результаты этого исследования были опубликованы в научном издании Journal of Affective Disorders.
Наиболее сильным индикатором риска оказался индекс формы тела (ABSI), который оценивает степень абдоминального ожирения (накопления жира вокруг внутренних органов). Само по себе увеличение этого индекса повышало риск смерти на 87%. Депрессия по отдельности увеличивала риск на 86%. Однако, когда эти два фактора присутствовали вместе с редкой или отсутствующей сексуальной активностью, риск смерти возрастал почти в четыре раза, особенно выражено это было у мужчин.
Разработанная исследователями модель, учитывающая показатели ABSI, степень депрессии, частоту сексуальных отношений, а также другие важные факторы, показала высокую точность (77–78%) в прогнозировании десятилетней выживаемости участников. При этом было замечено, что женщины с аналогичным набором рисковых характеристик демонстрировали лучшую выживаемость по сравнению с мужчинами.
Авторы исследования подчеркивают, что регулярная половая жизнь может служить своеобразным индикатором общего хорошего физического и психоэмоционального состояния человека, в то время как ее отсутствие может быть серьезным поводом обратить пристальное внимание на свое здоровье.
Стоит также отметить результаты более ранних исследований, которые показали пользу интимной активности в вечернее время, как с партнером, так и без. Было установлено, что достижение оргазма способствует снятию напряжения, уменьшению уровня стресса и улучшает качество засыпания.
