Привычка использовать смартфон во время посещения туалета может оказаться гораздо опаснее, чем это принято считать. Согласно результатам недавнего исследования, опубликованного в научном журнале PLOS One учёными из Медицинского центра Бет Израэль Диконесс в Бостоне, у людей, регулярно пользующихся мобильными телефонами в ванной комнате, вероятность развития геморроя увеличивается почти на 50 процентов.
В этом научном проекте приняли участие 125 добровольцев старше 45 лет, которым предстояла плановая колоноскопия. Участники исследования заполнили подробные анкеты, где описали свои повседневные привычки, в том числе частоту и длительность использования смартфона. Выяснилось, что 66 процентов опрошенных брали свои телефоны с собой в туалет и проводили там более пяти минут за один визит. Результаты колоноскопии показали, что геморрой был диагностирован у 43 процентов от общего числа участников. Примечательно, что среди тех, кто активно использовал смартфоны в туалете, распространённость геморроя оказалась на 46 процентов выше по сравнению с группой, которая обходилась без гаджетов.
Авторы исследования акцентируют внимание на том, что основная причина проблемы кроется не в самих электронных устройствах, а в продолжительном времени, проведённом в сидячем положении. Длительное нахождение сидя без адекватной опоры значительно усиливает давление на кровеносные сосуды прямой кишки, что и способствует развитию геморроя. В связи с этим учёные настоятельно рекомендуют сократить время пребывания в туалете до пяти минут и оставлять все гаджеты за его пределами.
Интересно отметить, что ранее, в начале августа, учёные уже обращали внимание на другое негативное влияние чрезмерного увлечения гаджетами. Их исследования показали, что избыточное экранное время, проводимое детьми перед телефоном или телевизором, может нанести серьёзный удар по их сердечно-сосудистой системе, существенно повышая риск развития гипертонии, инсулинорезистентности и проблем с уровнем холестерина.
