Новое исследование выявило, что даже кратковременные ночные пробуждения могут значительно усиливать восприятие боли, особенно у женщин, что может объяснить их более высокую подверженность хроническому болевому синдрому.
Исследование, проведенное учеными из Университета Ольборга и опубликованное в престижном журнале European Journal of Pain, выявило значительную взаимосвязь между кратковременными ночными пробуждениями и усилением болевой чувствительности. Этот эффект, как оказалось, особенно выражен у женщин.
В рамках эксперимента 59 здоровых добровольцев подвергались целенаправленным нарушениям сна в течение трех ночей: их будили по три раза за ночь для выполнения простых заданий. До и после эксперимента ученые оценивали уровень их болевой чувствительности. Полученные данные четко продемонстрировали, что даже непродолжительные, но регулярные прерывания сна существенно увеличивают восприятие боли. Примечательно, что данный эффект был значительно сильнее выражен у участниц женского пола.
Авторы исследования предполагают, что эти выводы могут объяснить преобладание женщин (до двух третей) среди пациентов, страдающих хронической болью. Несмотря на то, что традиционные подходы к лечению болевого синдрома включают физическую активность, медикаментозную терапию и хирургическое вмешательство, исследователи все чаще обращают внимание на роль сна как важнейшего фактора, влияющего на эффективность лечения. Подобно тому, как нормализация сна является критически важным шагом в терапии депрессии и тревожных расстройств, улучшение качества сна может стать ключевым элементом в облегчении хронической боли.
