Ученые из Медицинского центра Университета Вандербильта сделали важное открытие: регулярный прием магния способен благотворно влиять на состав микрофлоры кишечника. Это, в свою очередь, приводит к усиленному производству витамина D непосредственно в пищеварительном тракте. Как показало исследование, опубликованное в престижном журнале The American Journal of Clinical Nutrition, такой локальный эффект помогает эффективно сдерживать процессы, способствующие развитию колоректального рака.
Особенно заметным этот положительный эффект оказался у женщин. Исследователи предполагают, что это может быть связано с особой ролью гормона эстрогена в регуляции распределения магния в организме. В рамках проведенного клинического испытания добровольцы были разделены на две группы: одна принимала добавки магния, другая — плацебо. Затем у всех участников тщательно анализировали состав кишечной микробиоты, используя образцы кала, мазки и биопсию тканей прямой кишки. Результаты показали, что у принимавших магний значительно увеличивалось количество полезных бактерий, таких как Carnobacterium maltaromaticum и Faecalibacterium prausnitzii, которые ранее уже были ассоциированы с противоопухолевой защитой.
Все участники исследования имели в анамнезе доброкачественные образования — полипы кишечника. Последующие колоноскопии подтвердили, что изменения в микробиоте, вызванные приемом магния, действительно могут снижать вероятность повторного появления полипов, а следовательно, и риск развития рака. Авторы работы подчеркивают, что эти открытия прокладывают дорогу к разработке более индивидуализированных стратегий профилактики рака кишечника, особенно для людей, входящих в группу повышенного риска.
Примечательно, что ранее, в конце августа, другие научные группы также сообщали о перспективных свойствах витамина D3. Было установлено, что он способен замедлять процесс укорочения теломер — важнейших концевых участков ДНК, напрямую влияющих на «биологический возраст» клеток и их старение.
