Китайские исследователи обнаружили, что принимать лекарства от высокого давления вечером перед сном может быть более эффективно, чем утром. Согласно их работе, прием препаратов на ночь помогает лучше контролировать артериальное давление как днем, так и ночью, при этом не увеличивая вероятность побочных эффектов.
В рамках контролируемого клинического испытания 720 добровольцев с гипертонией принимали стандартное сочетание двух лекарств либо в утренние часы (с 6 до 10), либо вечером (с 18 до 22). Спустя три месяца выяснилось, что у группы, принимавшей таблетки перед сном, ночное давление снизилось более значительно: систолическое — на 3 мм рт. ст. больше, диастолическое — на 1,4 мм рт. ст. больше по сравнению с «утренней» группой.
При этом целевых показателей ночного давления добились 79% участников вечерней группы против 70% в утренней. Дневное давление также лучше контролировалось: 89% пациентов из «вечерней» группы достигли нормы, в отличие от 82% в «утренней». Вечерний прием также приводил к менее частой необходимости увеличивать дозу препарата.
Ученые отмечают, что прием лекарств от давления перед сном не только безопасен, но и может существенно помочь пациентам с трудно поддающейся контролю гипертонией, особенно тем, у кого наблюдается повышение давления в ночные часы.
Отдельно упоминалось, что регулярное употребление манго в течение всего двух недель может способствовать снижению артериального давления и уровня холестерина у женщин в период постменопаузы. Даже такой короткий курс этого фрукта, богатого полезными веществами, положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы и метаболизм.
